Foto: aus offenen Quellen Einige Lebensmittel nehmen Omega-3 besser auf als Leinsamen Quelle: Flachs ist eine wichtige Quelle für Omega-3-Fettsäuren: 1 Esslöffel Samen enthält etwa 2,35 Gramm davon. Es gibt jedoch Produkte, die noch mehr von diesem nützlichen Stoff enthalten. Und einige von ihnen sind für den Körper leichter verdaulich. Das schreibt die Ernährungswissenschaftlerin Caitlin […]
Warum Menschen in unglücklichen Beziehungen bleiben und „auf die Liebe warten“: 4 Gründe
Foto: aus offenen Quellen Ein Psychologe hat erklärt, welche psychologischen Mechanismen dazu führen, dass man sich eher in das Potenzial als in das tatsächliche Verhalten des Partners verliebt Quelle: Manche Menschen bleiben nicht in einer Beziehung, weil sie durchweg gut ist, sondern weil sie fast gut zu sein scheint. Dabei wird oft das Wesentliche übersehen: […]
Die wichtigsten Filmpremieren der Woche: Was man an einem Winterabend sehen sollte
Foto: aus offenen Quellen Lesen Sie mehr über die Top-Filmstarts der Woche in der folgenden Übersicht Quelle: Nach einer filmreichen Vorwoche wird es Anfang Februar eher ruhig, was hochkarätige Premieren angeht. Insbesondere werden die Kinos die Zombie-Horror-Komödie „Queens of the Living Dead“ von der Tochter des Kultfilmers George Romero, den Konzertfilm „Stray Kids: Feel the […]
Minimale Kalorien und maximales Eiweiß: Rezept für gesunden Käsekuchen ohne Mehl
Foto: aus offenen Quellen Kalorienarm, mit einem Minimum an Zucker und einem Maximum an Eiweiß, eignet er sich zum Frühstück, als Snack oder auch nach dem Training Quelle: Der Protein-Käsekuchen ist ein Dessert, das Gesundheit und Geschmack verbindet. Kalorienarm, mit einem Minimum an Zucker und einem Maximum an Eiweiß, eignet er sich zum Frühstück, als […]
Schalten Sie diesen Waschmodus nicht ein: Die Maschine „frisst“ mehr Strom, als Sie denken.
Foto: aus offenen Quellen Hohe Stromrechnungen überraschen uns oft mehr als sie sollten. Und plötzlich kann der „Hauptschuldige“ die Waschmaschine sein Quelle: In einer Welt, in der das Sparen von Ressourcen zu einer Priorität geworden ist, achten die meisten Hausbesitzer nur auf Glühbirnen und Fernseher und vergessen dabei den Hauptverbraucher im Badezimmer. Viele Menschen denken, […]
Von „Du hast abgenommen“ bis „Lächeln“: 10 Komplimente aus den 80er Jahren, die schon als unhöflich gelten
Foto: aus offenen Quellen Was damals als aufrichtiges Lob galt, wird heute, im Jahr 2026, oft als Taktlosigkeit, als versteckte Beleidigung oder als Verletzung der Grenzen empfunden Quelle: In den 1980er Jahren war die Sprache weit weniger gefiltert als die Art und Weise, wie die Menschen im Jahr 2026 miteinander kommunizieren. Damals wurde es als […]
Acht Dinge, die Sie nach dem 60. Lebensjahr nicht mehr tun müssen
Foto: aus öffentlichen Quellen Was man nach 60 nicht mehr tun sollte: Es schadet der Gesundheit Quelle: Nach dem 60. Lebensjahr altert der menschliche Körper nicht einfach nur – er schaltet auf völlig andere biologische und hormonelle „Schienen“. Die Gefahr dieses Alters liegt nicht in den Zahlen im Reisepass, sondern in dem Wunsch, an Gewohnheiten […]
Wie man einen Kuchen mit Bananenkeksen und saurer Sahne backt
Foto: aus offenen Quellen Dieser backfertige Kuchen ist immer praktisch, wenn man den Ofen nicht benutzen kann Quelle: Trotz der Tatsache, dass die Zusammensetzung des Kuchens gewöhnliche Produkte enthält: Kekse, Bananen, saure Sahne, kann er auf der Festtafel serviert werden. Ein solches Dessert erfreut sogar einen raffinierten Gourmet. Rezept Zutaten: Kekse (Zucker, Spritzgebäck) – 300 […]
Dieses „beruhigende“ Kraut ist gut für Körper und Haut: in Tee und Shampoo enthalten
Foto: aus offenen Quellen Kamille wird häufig zur Beruhigung geschädigter Haut verwendet Quelle: Die Kamille ist ein einfaches Kraut mit starken Eigenschaften: Sie wirkt entzündungshemmend, beruhigt die Nerven und verbessert die Verdauung. Aber dieses „beruhigende Mittel“ ist nicht für jeden geeignet. Laut der Website Health. Vorteile der Kamille für den Körper Reduziert Angstzustände In der […]
Moderne Möbel aus Italien: Materialien, Ergonomie und Regeln der Wahl
Moderne Möbel aus Italien: Materialien, Ergonomie und Auswahlregeln